猫背は、痛みを引き起こす原因となる姿勢です。その姿勢をどこが丸くなっているかによって４種類に分けています。

• １、くび猫背
• ２、せなか猫背
• ３、こし猫背
• ４、おなか猫背

１、首猫背

首猫背は、横から見て顔だけが体より出ているタイプのことです。主に首肩が凝って呼吸器に負担がかかりやすいとのことです。

２、背中猫背

背中猫背は、典型的な猫背のことですね。主に胸焼けや胃痛などが症状としてあらわれるとのことです。

３、腰猫背

腰猫背は、腰痛になっている人が多いです。主にイスに浅く座る人がよくなることが多いとか。

４、お腹猫背

お腹猫背は、女性になる方が多いとのことです。

ネコ背が心配。。

なぜ猫背になるの？

猫背は、体の癖が原因で起こりますが、いったん悪くなった姿勢から、精神的なものも影響されるとのことです。毎日少しずつのストレッチが効果があります。