堺市北区のくらまえ鍼灸整骨院｜肩こり・腰痛・交通事故治療

膝のタナ障害とは？

膝関節の中には「滑膜ひだ（タナ）」と呼ばれる組織があります。

この組織は胎児期の名残といわれており、多くの方に存在しています。

通常は症状を出しませんが、スポーツや日常生活で膝への負担が繰り返し加わることで炎症を起こし、膝の痛みや引っかかり感の原因となることがあります。

タナ障害はレントゲンでは異常が見つからないことも多く、

「原因が分からない膝の痛み」

として悩まれている方も少なくありません。

このような方に多くみられます

・サッカー

・陸上競技

・バスケットボール

・バレーボール

・野球

・ダンス

など、走る・跳ぶ・切り返す動作を繰り返すスポーツを行う方に多くみられます。

また、

・階段の上り下りが多い

・しゃがむ動作が多い

・膝をよく使う仕事をしている

という方にもみられることがあります。

膝のタナ障害は膝だけの問題とは限りません。

実際の臨床では、

・股関節の動きが悪い
・足関節が硬い
・太ももの筋肉が緊張している
・ふくらはぎが硬い
・身体の使い方に偏りがある

といった状態がみられることがあります。

これらが続くことで膝関節への負担が増加し、滑膜ひだが刺激されることで痛みが生じると考えられます。特に成長期では骨の成長に筋肉の柔軟性が追いつかず、膝に負担が集中することもあります。

初期では運動後のみ痛みを感じることが多いですが、

・運動中にも痛みが出る

・膝の曲げ伸ばしがつらくなる

・練習量を減らさなければならない

・パフォーマンスが低下する

といった状態につながる場合があります。

膝の痛みを我慢して競技を続けることで、症状が長引くことも少なくありません。

当院では、膝が痛いからといって膝だけを施術するわけではありません。

膝に負担がかかる原因を探すため、

・股関節
・骨盤
・足関節
・下肢全体の筋緊張
・身体の使い方

などを確認しております。

特にスポーツ選手では、競技特性や練習量も重要な要素になります。

痛みのある部分だけでなく、身体全体のバランスを確認しながら施術を行います。

状態に応じて、

・手技療法

・超音波療法

・ハイボルテージ療法

・鍼施術

などを組み合わせながら施術を行います。

また、競技復帰を目指す学生さんには、練習内容や身体の状態も考慮しながらサポートいたします。

Q.運動を続けても大丈夫ですか？

A.症状の程度によって異なります。

状態によっては練習量の調整が必要な場合もありますので、一度ご相談ください。

Q.レントゲンで異常がないのですが痛みはありますか？

A.あります。タナ障害はレントゲンで分かりにくい場合もあり、症状や身体の状態を確認することが大切です。

Q.成長期でも起こりますか？

A.はい。中学生・高校生のスポーツ選手にもみられることがあります。

・膝の引っかかり感がある

・原因が分からない膝の痛みが続いている

・スポーツ中に膝が痛い

・できるだけ競技を続けたい

・成長期のお子さまの膝の痛みが気になる

・病院で異常なしと言われた

膝の痛みを我慢していると、思うようにスポーツができなくなることもあります。

お困りの方はお早めにご相談ください。

・膝の痛み

・オスグッド

・ジャンパー膝

膝のタナ障害でお悩みの方は、堺市北区の新金岡駅・北花田駅の両方からアクセスしやすいくらまえ鍼灸整骨院にご相談ください。